小區公園戶外健身器材為居民提供健身的便利，讓很多爺爺奶奶和孩子們也能輕松的參與其中。籃球架廠家給力體育經常看到一些老年人邊聊天邊在健身器材上做鍛煉，偶爾還看到一些孩子在健身器材上嬉戲打鬧，每次看到打心里替他們擔心，今天就舉例說明小區公園戶外健身器材中的不合理使用方法：

太空漫步機：用途是發展下肢肌肉力量，促進心肺呼吸系統健康，但如果運動不當，擺動幅度過大就容易拉傷腰肌，雙腳同時前后擺動也是很危險的動作。

雙人坐蹬器：用途是增強上肌和肩帶肌群、下肢股四頭肌以及腹肌的力量，發展肩關節和膝關節的柔韌性和靈活性，如果操作不當，易加重髕骨軟化癥

上肢牽引器：用途是增強肩帶肌群力量，改善肩關節柔韌性，提高手腦協調能力，如運動不當，會使原有的肩袖操傷加重。

以上這些操作雖然看起來簡單，但是細節決定成敗。健康從來不和我們開玩笑，很多時候由于我們一時的疏忽，就會永遠失去它。籃球架廠家提醒民眾運動中總是隱藏著危險，我們一定要警覺起來，規避危險，快樂健身。